Тревожен ли Ваш ребенок?

Уважаемые родители!

Оцените уровень тревожности Вашего ребенка. Прочтите следующие утверждения, отмечая для себя, сколько из них подходят Вашему ребенку. Каждый ответ «да» - 1 балл.

Признаки тревожности:

 1. Не может долго работать, не уставая.

 2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

 3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

 4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.

 5. Смущается чаще других.

 6. Часто говорит о напряженных ситуациях.

 7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

 8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.

 9. Руки у него обычно холодные и влажные.

 10. У него нередко бывает расстройство стула.

 11. Сильно потеет, когда волнуется.

 12. Не обладает хорошим аппетитом.

 13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

 14. Пуглив, многое вызывает у него страх.

 15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

 16. Часто не может сдержать слезы.

 17. Плохо переносит ожидание.

 18. Не любит браться за новое дело.

 19. Не уверен в себе, в своих силах.

 20. Боится сталкиваться с трудностями.

 Результат:

 1- 6 баллов – низкая тревожность

 7-14 баллов – средняя тревожность

 15- 20 баллов – высокая тревожность

 Если у Вашего ребенка средний уровень тревожности, Вы можете воспользоваться ниже приведенными правилами работы с тревожными детьми.

 Правила работы с тревожными детьми

Ø      Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость.

Ø      Не сравнивайте ребенка с окружающими.

Ø      Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию.

Ø      Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал, за что.

Ø      Чаще обращайтесь к ребенку по имени.

Ø      Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку.

Ø      Не предъявляйте к ребенку завышенных требований.

Ø      Будьте последовательны в воспитании ребенка.

Ø      Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний.

Ø      Используйте наказание лишь в крайних случаях.

Ø      Не унижайте ребенка, наказывая его.

При высоком уровне тревожности ребенку нужна помощь психолога. «Запущенная» тревожность может перерасти в черту характера – личностную тревожность. А при возникновении неблагоприятных обстоятельств тревожность грозит обернуться неврозом навязчивых состояний.

Кроме того, в детском саду дети часто испытывают страх разлуки с родителями. Необходимо помнить, что в возрасте 2-3 лет наличие этой черты допустимо и объяснимо. Но если ребенок после 3-4 лет постоянно плачет при расставании, не сводит глаз с окна, ожидая каждую секунду появления родителей, на это следует обратить особое внимание.

 Наличие страха разлуки можно определить по следующим критериям:

 1. Повторяющееся чрезмерное расстройство, печаль при расставании.

 2. Постоянное чрезмерное беспокойство о потере, о том, что взрослому может быть плохо.

 3. Постоянное чрезмерное беспокойство, что какое-либо событие приведет его к разлуке с семьей.

 4. Постоянный отказ идти в детский сад.

 5. Постоянный страх остаться одному.

 6. Постоянный страх засыпать одному.

 7. Постоянные ночные кошмары, в которых ребенок с кем-то разлучается.

 8. Постоянные жалобы на недомогание: головную боль, боль в животе и др. (Дети, страдающие страхом расставания, и в самом деле могут заболеть, если много думают о том, что их тревожит.)

 Если хотя бы три черты постоянно проявляются в поведении ребенка, то можно предположить, что у ребенка действительно наблюдается этот вид страха и ему нужна психологическая помощь.